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ヨガ教室

今日は猫背に悩む全国の猫さんのために、矯正のためのポーズをご紹介します。
模範演技をしてくれるのは千尋さん。


まず安定のいい支えになるものに前足をゆっくりかけます。


c yoga


このとき後ろ足は肩幅くらいに、
徐々に体重を前に移動していきましょう。


c yoga2


そして思い切り背中の筋を伸ばしながら、できるだけ上体を反らします。
無理をせず、気持ちのいいところでそのまましばらくキープ。


c yoga3


これを1セット3回で毎日続ければ、もう猫背に悩むことはありません。
あなたの美しいラインを維持するためにぜひお試しください♪



ヨガマスターな千尋にクリックよろしくお願いします。
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テーマ:猫の写真 - ジャンル:写真

  1. 2007/12/09(日) 19:00:00|
  2. 日常
  3. | コメント:2
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コメント

この手を伸ばしているのは車かしら…、
車に写っている千尋ちゃんとかを鏡合わせのように撮っても面白いかも…。
ヨガお腹にも効くのなら、家のクリにもさてたいです…。
  1. 2007/12/09(日) 22:29:11 |
  2. URL |
  3. sabikappa #Qw/6yDlk
  4. [ 編集 ]

☆sabikappaさん
そうなの、人様の車です(笑)
鏡合わせも面白いわね! 何とか工夫して今度挑戦してみるわ♪
千尋も太ってないわりには下半身の肉付きがいいので、
ヨガがお腹に効くかは・・・???
  1. 2007/12/10(月) 09:00:56 |
  2. URL |
  3. こだま #-
  4. [ 編集 ]

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プロフィール

こだま

Author:こだま
千尋と遙のフサフサペアに振り回されることをぼやきながも、実は至上の喜びと感じている救いようのない猫バカ。
ただいまデジイチ練習中です。


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